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更新が止まった時は挫折してる時です。
へたれな私ですが一緒にダイエットがんばりましょう~ヾ(*´∀`*)ノ

最終目標体重54kg!!!
食べたものを忘れてしまったので省略します。

体重 62,4㌔
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2006.06.30(11:40)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯軽く一膳、ウィンナ5本、味噌汁

昼 ウィンナ3本



体重 62.2㌔
2006.06.29(17:09)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 バランスオン1袋、ヨーグルト1個、プリン1個、コラーゲン10000ドリンク

昼 すき焼き(昨日の残りもの)ご飯軽く一膳

夜 バランスオン2袋 納豆汁

体重 61.6㌔
2006.06.28(17:36)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 毎日果実1袋、コラーゲン10000ドリンク、ヨーグルト1個

昼 ご飯一膳、明太子一腹、白身魚のフライ1個

夜 バランスオン2袋、納豆汁

体重 61,4㌔

何日か前計った時も61キロ台になっていたことがあったのですが、まともに食べてないせいですね。
リバウンドするかもしれないので素直に喜べなかったりします。
2006.06.27(09:43)|ダイエット日記コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
朝 焼き鳥4本、グラタン2分の1皿

昼 毎日果実1袋、ヨーグルト1個

夜 毎日果実1袋、バランスオン1袋

体重 62.0㌔

ここ何日か、食べると言うことがめんどうです。
食欲もあまりわかず・・・眠れないこともあって(眠いのですが子どもの世話で起こされたりとか)
昨日はめまいを起こしてよろけたりしてしまいました・・・。
しっかり食べて睡眠もとらないとマズイですね。
2006.06.26(09:55)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑


昼 毎日果実

夜 毎日果実2袋
2006.06.25(09:53)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 毎日果実1袋(3枚入り)

昼 毎日果実2袋

夜 毎日果実2袋、豚しゃぶサラダ

体重は今日も徹夜したため計っていません。
最近、昼夜逆転の生活を送っています。
規則正しい生活をしないと体重も落ちないので、早くなおさないと・・・。
2006.06.24(07:53)|ダイエット日記コメント(1)トラックバック(0)TOP↑
朝 レタスチャーハン、ミニサイズのカニクリームコロッケ2個、ミニハンバーグ1個、白身魚のフライ1個

昼 寝ていたため無し

夜 (COCO壱番で)ほうれん草カレー(ご飯2分の1)+カロブロック3錠

ゲームに熱中して、徹夜してしまったので、体重は計ってません。
朝食を食べてすぐ寝ました。
昼は食べずに、夜は外食と言う最悪のパターンです。
2006.06.23(08:01)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ レーズンアーモンド

昼 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ レーズンアーモンド

夜 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ レーズンアーモンド きゅうりとゆで豚のサラダ

体重 62.2㌔
2006.06.22(07:52)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、鶏のからあげ、納豆汁

昼 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ アプリコット

夜 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ カカオオレンジ

黒酢適量

2006.06.21(07:46)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ヨーグルト1個、からあげ1個、ミニハンバーグ1個、コラーゲン10000ドリンク

昼 ご飯一膳、からあげ、ミニハンバーグ3個、納豆汁

夜 春雨ヌードル

体重 62・4㌔
2006.06.20(07:50)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、納豆汁、ウィンナ3本、からあげ2個、卵焼き1個、モナカ1個

昼 チロルチョコ2個、牛乳1杯

夜 グラノーラ1袋(3枚入り)

間食 あめ7個くらい

体重 62.6キロ

なんだか今日はダルくて、日中ずーっと寝てました・・・。
○理のせいかな・・・。
おかげで家事ほとんどやってません

睡眠不足だと体重が減らないと書いたことがありますが、そのメカニズムは
「アメリカの研究で、睡眠不足によって食欲を抑制するホルモン「レプチン」の分泌量が減り、食欲を亢進するホルモン「グレリン」の分泌量が増えてしまうことが明らかにされています。」と言うことだそうです。
はぁー、なんかスッキリした

あと、昨日から以前フェイス用に購入して、ずっと使っていなかった超音波美顔器を使って二の腕をマッサージしています。
私が使っているのはソワンソニックと言うもの。
ボディ用にも使えると言うことを思い出して、使ってみてます。
私はどちらかと言うと足よりも腕の方が細くなりずらいんですよね。
これから腕は露出の機会が多いですし、ブレスレットが似合う腕になりたいので。
しかし、二の腕のサイズってどこを計ったらいいのかいつも悩みます。
モデルさんの二の腕のサイズとかも、どこを計っているのやら。
付け根?中間?
私は付け根と中間では2~3cmくらい差があるんですよねぇ・・・。
楽天ダイエット市場へ

2006.06.19(07:56)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、納豆汁、つくね5本、まるごとバナナ2分の1本

昼 グラノーラ1袋(4枚)

間食 コーヒー(砂糖、ミルク入り)モナカ1個

夜 スリムパック
2006.06.19(00:00)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 大塚製薬 SOYJOYソイジョイ レーズンアーモンド、コラーゲン10000ドリンク

昼 (道頓堀にて)チーズ4(4種類のチーズが入ったお好み焼き)1枚

間食 飴5個くらい

夜 白身魚の冷しめん、グラノーラ2枚

体重 62.0キロ

昨日の記事の黒酢、結局注文して、今朝とどきました。
早くてびっくり。
早速飲んでみたのですが、本当においしかったです!
水だけで割って飲んでみたのですが、はちみつ等入れなくても甘酸っぱくておいしい。
酢が苦手な私でも全然苦にならずに無理なく続けられそうです。
これで痩せられたら言うことないですね~。
2006.06.17(02:09)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 グラノーラ1袋(4枚入りのもの)

昼 みそラーメン(自家製・もやし、豚肉入り)かぼちゃの天ぷら3個

夜 大塚製薬 ソイジョイカカオオレンジ

体重 62.2キロ

ソイジョイ、おいしいです。
最近のお気に入り。
最近はダイエット食品もおいしいものが多くて嬉しいです。
10年くらい前は品数も少なかったし、マズイし、売ってるところも少なくて、続けるのに苦労しましたけど、今はどこでも買えるし、おいしいし、値段も手ごろだし、種類もいっぱいあって続けやすいですね。

【送料無料】おいしい黒酢(5倍希釈用):Q10,カルニチン,山西老陳醋等配合私の知り合いが、このお酢を飲んで6キロも痩せたそうです。
もともとスタイルのいい人でしたが、6キロも痩せるってすごいなぁと思い、お酢はあまり得意ではないのですが、私も買ってみようかと心がグラグラ揺れています。

■酢で痩せるメカニズム■
そもそも酢に含まれる酢酸には細胞内でエネルギーを作るクエン酸回路を活発にする作用があります。ここで、脂肪がエネルギーの原料として燃やされているのです。

■黒酢で痩せる理由とは?■
実は、黒酢には 多くのアミノ酸が含まれています。この豊富なアミノ酸が体内に入る事で脂肪の分解を促進。ダイエットの効果をあげていると考えられます。

○肥満予防には食前より食後の摂取が効果的
○酢を飲むと体温が上昇(汗をかきやすくなる)
○利尿作用がある(むくみに効果的)
○肝機能をアップさせる
○血液をさらさらにする
※あるある大辞典ホームページより抜粋

などなど、お酢は体にいいんですね~。
体質によってぐんぐん痩せる食材と痩せにくい食材があるらしいので、とりあえずは試してみようかな。
2006.06.16(08:34)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
スーパーサイズ・ミースーパーサイズ・ミー
モーガン・スパーロック

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1か月間、すべての食事をマクドナルドのメニューで摂っていたら、体はどうなるのか? そんな疑問に、スパーロック監督が自らの肉体をもって体験し、答える超異色のドキュメンタリー。

私自身はまだ見てないんですけど・・・ぜひ見たいと思った映画です。
この監督・・・1ヶ月マクドナルドを食べ続けて、なんと1ヶ月で11㌔太ったそうです
アメリカではマクドナルドを食べ続けて肥満になったなんて訴訟を起こしている方もいらっしゃるそうですね・・・。
私もマクドナルドは大好きで、たまに食べますけども、何事もほどほどが一番ってことですね。
2006.06.15(12:46)|ダイエット豆知識?コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ナチュラルブラウン黒ゴマクリーム1個、ナチュラルブラウンプレーン1袋、穂先メンマ少々、白身魚のフライ1個、豚ばら肉を焼いたもの2枚、オニオンリング1個、コラーゲン10000ドリンク

間食 バナナクレープ1個

昼 ナチュラルブラウンプレーン1袋

夜 グラノーラ1袋(4枚入りのもの)

体重 63.0キロ

昨日ぐらいから「なんか甘ったるいもの食べたい」と思っていたら、今日○理になりました。
ブログで見てみたら、31日周期だった~。
私は妊娠前は28日でビタ!っと来てたので、まだ体は本調子じゃないのかな。
でも産後6ヶ月が勝負だって言うし(産後6ヶ月までは脂肪が移動しやすいとかなんとか)女の体って複雑ねぇ~
2006.06.15(07:23)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
ヤフーのプロポーションチェックは身長と体重を入力すると、理想のサイズが細かく算出されてくるもの。
面白いので、たまに利用します。
ちなみに、今回入力しようとしたら、妊娠前に入力した「54キロ」と言う数字が出てきました
はぁ・・・ずいぶん太ったなぁ、と改めて実感。

身長164センチの場合、理想体重は51.1㌔なんだそうです。
私の今までの最低体重は(オトナになってから)52.8㌔です。
それが3年くらい前かな・・・。
初めてそこまで落ちたのだけど、失恋でやつれて落ちたので、肌はガサガサで不健康っぽかったです。
シワも増えてたような気が・・・。
やっぱり健康的に痩せないと、どんなに体重は軽くてもダメですね。
歳取ったように見えちゃうし。
ま、あっと言う間にリバウンドしましたけど

妊娠前でもどうしてもクリア出来なかったのが、「二の腕」「バスト」。
バストはもともと大きいし、ダイエットしてもあまり痩せないし、まぁそこは別に太くても?いいんですが、二の腕だけは痩せてもあまりサイズが変わらない・・・・。
胸が大きいと二の腕も太い方が多いような気がしますが(井上○香ちゃんとか)何か関係あるのでしょうか???
筋トレとかやってるけど、二の腕はなかなか減らないなぁ・・・。

あ、今回やってみたら、BMI値は「標準」でした
しかし0.4くらいで「やや肥満」になってしまうので、増えないように頑張ります。
2006.06.14(14:19)|サイズ確認コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、納豆汁、ミニハンバーグ2個、穂先メンマ少々、コラーゲン10000ドリンク

昼 ナチュラルブラウンマンゴークリーム1個、ナチュラルブラウンプレーン1袋

間食 ナチュラルブラウン黒ゴマクリーム1個

夜 ナチュラルブラウン黒ゴマクリーム1個、ナチュラルブラウンプレーン1袋

間食 あたりめ少々

体重 62.6㌔

ナチュラルブラウンの登場回数が多いのは、前にも書いたように近所の薬局で安売り(98円)しているから。
安売りでなかったら多分、バランスオンか毎日果実なんかの箱入りのものを買ってると思います・・・が、ナチュラルブラウン結構腹持ちいいかも。
出来ればずっと安売りしてて欲しいなぁ。
2006.06.14(08:13)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 かつおぶしスパゲッティ、白身魚のフライ1個、ハッシュポテト1個、オニオンリング少々、(お弁当用)ミニハンバーグ2個、コラーゲン10000ドリンク+カロブロック

昼 スリムパック

夜 ナチュラルブラウンマンゴークリーム2個、とうふそうめん、野菜ジュース

間食 ミルクキャラメル2個

体重 62.6㌔

かつおぶしスパゲティとは、スパゲティにかつおぶしをかけたものです。
ご飯が無かったので、スパゲティにしたんですが、具にするようなものもなかったので、これにしました。
私はチャーハンなんかも、具が無いときはかつおぶしを入れたりします。
しかし最近の食生活は本当にお弁当のおかずの残りしか食べてませんね・・・。
2006.06.13(08:25)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 スリムパック

昼 ご飯一膳、白身魚のフライ1個、オニオンリング少々+カロブロック

夜 スリムパック きゅうりとハムのサラダ

体重 62.6キロ

62キロ台が見えました~
このまま順調に減ってもらいたいものです。
2006.06.12(08:44)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 スリムパック コラーゲン10000ドリンク

昼 卵がゆ少量(子ども一号にほとんど取られてしまったので)

間食 ピーナッツあられ

夜 大豆チップス、味噌汁

体重 63.0キロ

あまりおなかがすかない一日でした。
天気も悪かったので、午前中~午後まで家でゴロゴロしていたせいかな?
2006.06.11(23:53)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 鶏南蛮そば

間食 プチパンケーキ、チョコレートビスケット、抹茶チョコレート各少々

昼 なし

夜 納豆汁

間食 みたらし団子、酢イカ

体重 63.0キロ

少し不規則な生活になってしまいました。
オットのご両親、姉妹夫婦が来まして、近くの公園に遊びに行き、バドミントンなどをやりました。
ちょっと動いただけですが、天気もよかったせいか汗ばむくらいでした。
2006.06.10(19:58)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 スリムパック、鶏のからあげ2個、卵焼き1個、味噌汁

昼 ご飯一膳、鶏のからあげ5個

夜 大豆チップス、納豆汁

間食 野菜ジュース、ビーフジャーキー、酢イカ、チョコレート1個

体重63.0キロ

今日はちょっと間食多すぎですね。
体重は63キロ台が定着してきたかな?
増やさないように気をつけます。
2006.06.09(03:19)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 白身魚のフライ 1と2分の1、オニオンリング少々、赤ウィンナ1本、納豆汁

昼 納豆スパゲティ、ほっけ1尾

夜 大豆チップス、納豆汁、ほっけ2分の1

体重 63.6キロ

昼にご飯を食べようと思ったら、あまり無かったので、初めて「納豆スパゲティ」を食べてみました。
スパゲティは何の味付けでも合うと思うけど、何か一味足りなかった気が。
書き出してみたら三食納豆食べてた(w
2006.06.08(07:58)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、チキンナゲット4個、卵焼き1個、コラーゲン10000ドリンク

昼 なすとトマトのカレー

間食 ドラ焼き 1個

夜 きゅうりとハムのサラダ、納豆、味噌汁

体重 63.0キロ

朝、雷がものすごくてオットと子ども一号を会社と学校にそれぞれ送って行かなければいけないことになったので、朝ご飯はオットのお弁当のおかずの残りで早食いしたので食べた気がしませんでした
ご飯のおかずがオットのお弁当のおかずだって言うのはしょっちゅうですが

ダイエット食が無くなってきた・・・次は何を買おうかと迷い中。
リエータがおいしかったので、リエータを買おうかと思ったけど、ドリンクじゃ物足りない日もあるだろうしなぁと思いまして。
大豆気分もお気に入りなんですが、値段高いしね。
でも歯ごたえがあって「食べた!」って気になるし、おなかも膨れるのでおススメですよ。
2006.06.07(11:28)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
小さい頃からぽっちゃりだった私は、小さい頃から痩せたいと思ってました。

この方法を実行したのは小学校6年生か、中学校1年生の夏だったと思います。
当時よく雑誌にこれの広告が載っていて、どんな方法かは書いてないんですよね。
でも、大幅減量してる方の体験談と写真が載っていて、中には50キロ近く痩せた方とかも。
私は10キロくらい痩せたかったので、この方法ならいけるんじゃないかと、どんな方法かもわからないまま、資料請求をしてみました。

しかし、カタログにもどんな方法かは書いてなかったと思う・・・。(当時私が子どもだったから気づかなかっただけか?)しかもお値段は9800円・・・。
しばらくカタログばっかり見てる日が続きました(w

でも、お年玉か親戚か誰かからかもらったおこづかいだったかで、とうとう購入!!

届いたのは百科事典みたいな、やけに分厚いハードカバーの本でした。
L.M.エルチング/S.アイゼンバーグさんと言う方が開発した、バリアトリックス減量法の内容が書かれた本だったのでした。

内容は、まぁ、今で言う炭水化物抜きのダイエットでしょうか。
食べてもいいリストに書いてあるものを食べなさいというシンプルなものでした。
食べ方にルールはありましたが。

えーと、私が覚えているのは、
■毎日必ず取るもの
水240ccを8杯
レーズンをスプーン3杯またはプルーン3個
■おなかがすいたら最初に食べるもの
きゅうりまたは生のにんじんまたはセロリ(あと忘れた)
■次に食べるもの(だったかなぁ?自信ないけど)
グレープフルーツ2分の1個またはりんご8分の1個またはメロン8分の1個(だっけ?)
■それでもおなかがすいていたら
肉、ハンバーグ(つなぎのパン粉は使わないこと)魚介類など。(あと忘れました)
だったかなー。

学校では給食があったから、夏休みに実行してみました。
が、何回か挑戦したけど、もって2日で挫折。
多くは1日で挫折しました。
親にご飯作ってもらってる身では無理でした。
親も「ご飯食べないと体に悪い」って言うし。
水飲むのもきつかったなぁ。
食べられないものも多すぎてストレスたまった。

でも、この方法で減量した方も結構いらっしゃるみたいですね。
9800円もしたけど、だいぶ前にブックオフで見ました(w
かなり古い本なのに、他の本と比べると高めになってたような気がしました。
内容的にはリセットダイエットに似てるかな。
リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!
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でも私はリセットダイエットも続かなかったのよね(w

この方法を完璧に実行するのはかなり大変だと思うけど、ご飯の前に太らない食べ物でまずおなかをいっぱいにするって言うのは使えるかも。
昨日、ハムときゅうりのサラダを山盛り食べたらおなかいっぱいになったんで、この本のことを思い出しました(w
2006.06.06(15:49)|ダイエット体験談コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 なすとトマトのカレー

昼 豆乳おからダイエットクッキー10枚くらい?(割れたやつを食べたので量がよくわかりませんが、そのくらいだと)

夜 きゅうりとハムのサラダ、大豆チップス、味噌汁

体重 63.6キロ

なすとトマトのカレーは、昨日の夕飯でした。
実家からたくさんもらったんですけど、私、生のトマトが食べられないんですよね・・・。
まぁ、実家からも「オットに食べさせなさい」と言ってもらったんですけど、オット一人では食べきれないくらいもらったもので・・・。
生のトマトが食べられるって、すごくうらやましいですよ。
トマトは体にいいし、太らないしね~。
もちろんトマトジュースも苦手です
あ、ケチャップとか、パスタソースとか、生でないものは平気なんですけどね。

あ、豆乳おからダイエットクッキー、ほぼ完食いたしました♪
おいしかったですけど、やっぱり1㌔は飽きますね
またしばらくしたら買ってみようかと思ってます。
2006.06.06(08:14)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ご飯一膳、チキンナゲット3個、ハッシュポテト1と2分の1、味噌汁

昼 豆乳おからダイエットクッキー 8枚

夜 きゅうりとハムのサラダ、味噌汁、大豆チップス

体重 64.0キロ

体重自体はほとんど変化なしなんですけど、さらに何枚かジーンズがはいるようになってきました。
やはり以前とは違って「やっとはいてます!」って感じなんですけど
さらにジーンズの上に、たるんたるんのおなかの肉がのっていますし。
でもちょっと前まではまったくはいらなかったものなので、確実に痩せてはいるなぁと実感しております。
今日だって、もう少し睡眠時間があれば体重も減っていたと思いますし(3時間ほどしか眠れませんでした

私、実はバツイチで、去年再婚したんですけど、再婚前にかな、買いだめしておいた最後の一本のイヴサンローラン ジェルマンスールウルトラフォンダンをおろしました。
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定価7000円くらいだと思いますが、ネットだと半額以下ですね~。
「脂肪吸引したかのようにすっきりとしたシルエットに導く、スリミングジェル。」
再婚前は働いてましたから買えましたけど、今はオットの給料のみで生活してますので、贅沢品になってしまいましたねぇ・・・。
入らないジーンズは、すべてお尻のあたりできついので、とっておいた最後の一本を塗り塗りしています。
本当はもっと体重落としてからにしたかったんですけどね。
ぶっちゃけ脂肪吸引ほどの威力は無いですけど、引き締め効果はまずまずかなと言ったところ。

そして、塗った上からスリムウォークシェイプアップインナーヒップ&ウェストパンツをはき、トカクニベルトをしています。
渡嘉敷勝男と山田邦子が共同で開発したダイエットベルトなんですけど、以前かなり流行ってましたが、知ってます?
私がこれを買ったのは、今から10年以上前の20台前半の頃。

そして今でも現役なんです!!

似たようなものを2,3回買ったんですけど、そっちはすぐダメになりました。(伸びちゃったんですよ~)
そして今でも売ってるところを見つけてしまいました。
今でもあるなんて、本当にびっくり。
送料無料 NEW トカクニベルトテレビ通販でも大人気!山田邦子さん、渡嘉敷勝男さんとの共同開...
でも、私が買った時は3000円くらいだったような気が。
当時はそれでも「高い!」と思ったけど、この丈夫さなら納得と言った感じです。
ボクサーの減量に使われているコルセット?だかを改良したものだとか言ってたので、物はいいんですね。
伸びる気配もなく、しっかりおなかの肉をホールドしてくれますよ。
似たようなベルトもやわなくせに3000円くらいしますからね・・・。
ただ、トカちゃんクニちゃんの絵が描いてあるのが恥ずかしいんですけど

ウルトラフォンダンが無くなった後は、サナ エステニー パワータイトを使おうと思ってます。
スースーする感じはこちらの方が強め。
オレンジの香りもいいです。
何より値段が安いしね
2006.06.05(07:50)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
朝 ナチュラルブラウンマンゴークリーム2袋

昼 ナチュラルブラウンマンゴークリーム1袋、黒ゴマクリーム1袋

間食 ナチュラルブラウン黒ゴマクリーム2袋

間食 大豆チップス、納豆汁

夜 春雨ヌードル、きゅうりとハムのサラダ

体重 64.4キロ

連日食べすぎだったので、今日はちょっと控えめ?に。
しかし、栄養素(主に野菜)足りてないっぽいな、最近。
また青汁飲むか。
2006.06.04(20:20)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
プロフィール

みー。

Author:みー。
今年二人目を出産したばかりの35歳。
二人目を出産して1年半になった36歳。
体重の戻りが悪く、いまだ妊娠前よりも体重オーバーしています。
→これは相変わらず^^; 
目標は妊娠前の体重に最低でも戻すこと!
身長164センチ、体重66キロでスタートです。
1年半たった現在、ブログ書いてる時期で59キロ→61キロにリバウンドしてのスタートです^^;

2009年現在
3人目出産間近です^^;;;;
ずいぶんとサボってましたが、5月出産予定なので、出産したらまた頑張りますぞー!

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★どの味もおいしい!


★食感がとてもいいです。味もおいしい。飲み物と一緒に食べると満腹感もあります。





★食べ過ぎた時はお世話になっています。


★ただいま頑張ってます。


★とうとう買っちゃいましたー!


★また最近はじめました。腹筋割るぞー!



★クセが無く飲みやすいです。

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