更新が止まった時は挫折してる時です。
へたれな私ですが一緒にダイエットがんばりましょう~ヾ(*´∀`*)ノ

最終目標体重54kg!!!
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■本日食べた物

朝 チョコチップクッキー(昨日の残り)三分の二袋、カフェオレ

昼 幕の内弁当(白身魚フライ、さつまいもの天ぷら、ちくわの天ぷら、ミニハンバーグ、おくらとなめこの和え物、かぼちゃの煮物、にんじん、ごぼうの煮物、切り昆布、ポテトサラダ、ご飯)を下の子と。実質三分の二ほど。

間食 胡麻団子一本、チップスター少々



■本日の運動

ターボジャム 腹筋ジャム(20分)、カルディオパーティ(20分)

そう言えば腹筋ジャム初めてやりました^^; 存在を忘れてた^^;
腹筋、そう言えば最近まったくノーマークだったのですが、存在を思い出し急にやってみました。
以前は50回とか出来たんですが、最近は20回がやっと。
腹筋ジャムもきつかったです。どれだけ腹筋なまけてるんだヽ(`Д´)ノ
これから必ずやろう。
アナリタなんて贅沢は言わないので、せめてミンディーの腹筋になりたい。

土日の仕事で結構重いものを持つことが多いせいか、右手首を軽く負傷?してしまったみたいです。
日々の生活でも片手で重い鍋持ったりして、右手に負担かけてて違和感あったんで、じわじわひどくなってきてたみたいですね(´Д⊂グスン
カルディオパーティの右手のパンチとかやっぱり少し痛くて、今日はターボの前までで挫折してしまいました。
これ以上ひどくなったら病院行こうと思ってます。
腱鞘炎とかかしら・・・。
土日の仕事も続けられるのか不安になってきました(A;´・ω・)フキフキ
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2008.04.15(08:00)|ダイエット日記コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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プロフィール

みー。

Author:みー。
今年二人目を出産したばかりの35歳。
二人目を出産して1年半になった36歳。
体重の戻りが悪く、いまだ妊娠前よりも体重オーバーしています。
→これは相変わらず^^; 
目標は妊娠前の体重に最低でも戻すこと!
身長164センチ、体重66キロでスタートです。
1年半たった現在、ブログ書いてる時期で59キロ→61キロにリバウンドしてのスタートです^^;

2009年現在
3人目出産間近です^^;;;;
ずいぶんとサボってましたが、5月出産予定なので、出産したらまた頑張りますぞー!

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★どの味もおいしい!


★食感がとてもいいです。味もおいしい。飲み物と一緒に食べると満腹感もあります。





★食べ過ぎた時はお世話になっています。


★ただいま頑張ってます。


★とうとう買っちゃいましたー!


★また最近はじめました。腹筋割るぞー!



★クセが無く飲みやすいです。

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